Cuando sabes la verdad, vuelas.
¿Quieres entender si estás en una relación narcisista?
Descarga estas guías para recuperar claridad.
Guía 1 – Identificar a un narcisista
Diferenciar discusiones normales de abuso emocional.
Entender las fases típicas del ciclo narcisista
Ver ejemplos concretos y señales rojas
Guía 2 – Salir del vínculo traumático
Qué es un vínculo traumático y por qué engancha
Por qué vuelves aunque no quieras
Primeros pasos para empezar a salir
Sobre mí
Pasé 21 años en una relación narcisista sin saberlo.
Viví entre silencios, culpa, manipulación y esa sensación constante de caminar con cuidado para no provocar otra tormenta.
Todo cambió cuando le puse nombre a lo que vivía.
Entendí el ciclo. Y empecé a recuperar mi voz.
Hoy comparto lo que me habría gustado encontrar cuando estaba atrapada: explicaciones sencillas, palabras que validen y recursos que te ayuden a ver con claridad lo que yo tardé años en comprender.
No hablo desde la teoría. Hablo desde la experiencia de haber salido.
Si has llegado hasta aquí, seguramente ya sientes que algo no encaja.
No estás sola o solo. No estás exagerando. Estás empezando a ver.
¡Bienvenida, bienvenido!
Lo que más resuena entre quienes viven lo mismo
Publicación que ayudó a muchas personas a sentirse menos locas.
Información sobre el proceso de salir de una relación narcisista.
Reflexión sobre la culpa y la duda que sientes.
Próximamente:
el libro que me habría ayudado años atrás
Durante 21 años estuve atrapada en una relación narcisista sin saberlo.
Este libro cuenta mi historia con la distancia que da el tiempo y el aprendizaje, poniendo nombre a cada etapa del ciclo narcisista que viví.
Mi intención es que puedas reconocerte, entender lo que te pasó, o lo que te pasa, y recuperar tu claridad.
📩 ¿Quieres contactarme?
Si necesitas compartir tu experiencia, hacer una consulta, proponer una colaboración o simplemente hablar desde un lugar seguro, puedes escribirme aquí.
No siempre podremos cambiar lo que hemos vivido,
pero sí podemos empezar a nombrarlo.
Te leo.